Trong những dịp lễ tết hoặc các buổi tiệc gia đình, việc ăn uống dư thừa thường xảy ra do nhiều món ăn hấp dẫn được bày biện sẵn. Dưới
Lời khuyên của chuyên gia để không tăng cân sau kỳ nghỉ lễLời khuyên của chuyên gia để không tăng cân sau kỳ nghỉ lễ
Kỳ nghỉ lễ là thời điểm mọi người thư giãn và tận hưởng những món ăn ngon. Tuy nhiên, tình trạng tăng cân sau dịp lễ là điều dễ xảy
Làm sao để không bị “quá tay” khi ăn buffet?Làm sao để không bị “quá tay” khi ăn buffet?
Buffet là loại hình ăn uống phổ biến trong các dịp lễ, nhưng cũng dễ khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn